Летящи Сърца и Лунните Цикли: Йога за Чакрално Разцъфване в Група
Включете се в групова практика, която комбинира полета на лястовици, лунни ритми и звукотерапия, за да отключите емоционална свобода и да подхраните чакрите си.
Включете се в групова практика, която комбинира полета на лястовици, лунни ритми и звукотерапия, за да отключите емоционална свобода и да подхраните чакрите си.
Вдъхновени от синхрона на груповата пулсация и лунните цикли, ние съчетаваме асани, звукотерапия и аромат на лавандула, за да подпомогнем чакралното разцъфване и емоционалното освобождение.
Използваме вибрации от кристални купи и нежни камбанки, придружени от визуализации на летящи сърца, които носят усещане за лекота и вътрешна топлота.
Нашите препоръки за хидратация включват лунна вода и чай от лавандула, които подпомагат процесите на детоксикация и създават чувство за вътрешен покой.
Шест асани, вдъхновени от полета на лястовици, лунни цикли и звукотерапия, създадени да подпомогнат чакралното разцъфване, груповата енергия и емоционалното ви освобождение.
Плавно разперване на ръце и лек наклон назад, напомнящо нощния полет под лунна светлина, за отваряне на сърдечната чакра.
Лек наклон напред, визуализирайте пътека от лавандула под краката си, за освобождаване на напрежението в бедрата и сърдечната област.
Стоеж с ръце пред гърдите, придружен от звуци на кристална купа, символизираща цикъла на четирите сезона, за хармонизиране на чакрите.
Асана в тандем, при която групата синхронизира дишането и движението, създавайки пулс, който усилва общата енергия и свързаност.
Кръгово движение с разперени ръце, наподобяващо вятър, носещ сърца из небето, за прочистване на дробовете и отваряне на гърдите.
Седяща практика с фокус върху лунния диск и звукотерапия с нежни камбанки, за дълбока релаксация и активиране на третата чакра.
Ние обединяваме лекотата на лястовичите полети, успокояващия мирис на лавандула и груповата пулсация, поддържани от звукотерапия, за да ви помогнем да отключите емоционална свобода и чакрално разцъфване.
Практиката в синхрон с групата усилва усещането за съпричастност и колективна енергия.
Вдъхновени от лунните фази, ние синхронизираме асаните с ритъма на небесното тяло за дълбока регулация на енергийните центрове.
Нашите практики са създадени да отключат и хармонизират всички чакри чрез звукотерапия, ароматерапия и визуализации.
Попълнете формата и ще ви предложим индивидуална програма, съчетаваща лунни ритуали, летящи визуализации и групова пулсация за емоционално освобождение и чакрално разцъфване.
